В чем ошибка?

При первых попытках часто получается так, что когда ты приставляешь внутреннюю лыжу к внешней, твой поворот превращается в прямой спуск. Это происходит потому, что ты слишком рано переводишь лыжи в параллельное положение.

Скорее всего ты делаешь это еще до того, как лыжи пересекут линию падения склона >>>>>

Старые добрые времена

Я удобно устроился в кресле четырехместного подъемника. Когда он разогнался до скорости 50 км/час, мой сосед, наблюдающий за происходящим внизу, не без сарказма заметил: «Вы только посмотрите на >>>>>

Как и зачем выполняется контрвращение?

Контрвращеиием, если ты помнишь, называется вращение туловища в сторону, противоположную вращению ног. Подобное движение встречается на каждом шагу, даже при обычной, ходьбе, а тем более при ходьбе на лыжах.

Это мы обсудили, еще когда я советовал тебе преодолевать путь до твоего тренировочного склона на лыжах. Помнишь — плечи в любом случае немного разворачиваются навстречу шагающей ноге. и ты должен для тренировки и освоения немного преувеличить это движение.

Представь себе, что то же самое происходит, когда ты >>>>>

А что если разметить слаломную трассу?!

Теперь главное — тренироваться, тренироваться и тренироваться. А еще обязательно думать, что ты делаешь.

В тренировках тебе может помочь слаломная трасса, которую можно разметить самому. Не нужно строить такую трассу на третий день тренировок. Если ты начал кататься на лыжах ранней зимой (или даже осенью), лучше не выезжать на трассу раньше весны.

Трасса >>>>>

Горнолыжный курорт Домбай

Поселок Домбай — самый известный из российских горнолыжных курортов. По числу солнечных дней и свойствам чистого целебного воздуха Домбай превосходит многие всемирно признанные лыжные >>>>>

Как повернуть на параллельных лыжах?

Если ты заметил, все объяснения на нашем сайте начинаются либо со слов «все очень просто», либо со слов «все то же самое». Это не случайно, потому что все так и есть на самом деле.

Поворот на параллельных лыжах действительно делается просто и представляет собой почти то же самое, что однотактный поворот в узком «плуге». После >>>>>

Как расставить ворота на тренировочной трассе?

Трассу лучше оборудовать на склоне скорее пологом, нежели крутом.

Так как расстановка ворот (вех) должна заставлять лыжника разгоняться, а не тормозить, излишняя крутизна приведет к чрезмерному росту скорости. На такой трассе может вновь возникнуть страх, который мы с таким трудом победили.

Это не обязательно боязнь падения, но даже беспокойство, >>>>>

Виртуальный бугор и разгрузка вниз

Одним из замысловатых, можно даже сказать — загадочных, в плане толкования, моментов в горных лыжах является эффект, получивший в последнее время наименование «виртуального бугра». Термин уже >>>>>

Каков порядок цен на горнолыжный отдых в разных странах?

Диапазон цен большой, поэтому попробую выделить некие ценовые категории:

- до 500 euro — в эту сумму Вам обойдётся недельный отдых на российских горнолыжных курортах даже в «пиковые» даты (включая стоимость проезда и абонемента на >>>>>

Я этого даже представить не могу!

Все это с непривычки сложновато. Но не пугайся. Просто включи воображение и представь как все это происходит. Такие воображаемые тренировки очень полезны. Я советую тебе почаще мысленно совершать горнолыжные спуски. Это поможет вникнуть в необходимость некоторых особых приемов и в тонкости их выполнения.

Опытные тренеры тоже применяют метод >>>>>

Страницы по тэгу Зимний отдых