Я этого даже представить не могу!

Все это с непривычки сложновато. Но не пугайся. Просто включи воображение и представь как все это происходит. Такие воображаемые тренировки очень полезны. Я советую тебе почаще мысленно совершать горнолыжные спуски. Это поможет вникнуть в необходимость некоторых особых приемов и в тонкости их выполнения.

Опытные тренеры тоже применяют метод воображаемого спуска для тренировок профессиональных спрортсменов. При этом медицинские приборы отмечают работу именно тех мышц и тех участков мозга, которые включаются при реальном спуске. А раз они работают, то они развиваются. То, что нужно! Но не напутай — твоя задача не в том, чтобы лежа на диване представлять себя всго в снежных искрах мчащихся куда-то мимо вниз девчонок, а в том, чтобы вообразить в деталях то реальное движение, которому ты хочешь научиться.

Очень помогает внимательное наблюдение за людьми, которые действительно хорошо катаются. Но не забывай, что тебе пока не стоит напрямую подражать опытному спортсмену. Он едет по совсем другой трассе, и скорость у него гораздо выше, чем ты можешь себе позволить. Поэтому получается так, что все физические силы, которые действуют на него, отличаются от тех, которые действуют на тебя. Он при помощи своих движений «разбивается» именно со своими силами. Если ты будешь делать все точно так же как и он, то скорее всего смотреть на тебя будет смешно и жалко. Твои действия, которые ты попытаешься с точностью скопировать с действий мастера, абсолютно не будут соответствовать ситуации. Поэтому они будут искусственны и бесполезны, а иногда и вовсе не возможны.

Похожие публикации


Комментариев пока нет.

Ваш отзыв

Деление на параграфы происходит автоматически, адрес электронной почты никогда не будет опубликован, допустимый HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*

*